O čem je SOMATICKÝ TANEC a proč LÉČÍ?

Léčivý somatický tanec je tanec prožitkový - zaměřený na vědomé vnímání svého těla (soma). 

Na kurzech ženy podporuji, aby si zvědomovaly, co se v nich při tanci a pohybu odehrává, co cítí, jaké pocity či emoce se derou na povrch a co tělo potřebuje.

Kromě tance využívám nástroje, jež podporují regulaci nervové soustavy, kultivaci somatického bezpečí, oživení našich smyslů a jež vedou k celkovému uvolnění a potěšení těla & DUŠE.

Během života se bohužel z různých důvodů (často vlivem traumat) odpojujeme od těla a svých smyslů. Jsme mnohdy otupělí, zablokovaní či doslova zamrzlí. Naštěstí ale máme vždy možnost, jak se vrátit zpátky k sobě. A díky propojení tance (pohybu), dechu, zvuku (hlasu) a dotyku se mohou dít v našem těle a prožívání doslova zázraky. Zamrzlá stagnující energie se tak může mobilizovat a uvolnit a doslova transformovat v životadárnou energii a vnitřní sílu. Zároveň dochází k aktivaci hluboké přirozené léčivé síly těla a k jeho uzdravování.  

Mým primárním záměrem je, aby si ženy na lekcích "odfrkly" od stresu a každodenních starostí. Shodily ze sebe nashromážděné napětí a potlačené emoce. Vyblbly se, zasmály, dovolily si být spontánní, vyživily a potěšily TĚLO & DUŠI. Vykoupaly se v ženské energii a ukotvily ve svém těle. Cokoliv dalšího a hlubšího přijde, je skvělý bonus.

Ženy povzbuzuji k tomu, aby mé provázení braly pouze jako nabídku a důvěřovaly tak více aktuálním potřebám a přáním svého vlastního těla a vyhověly mu. Lekce jsou obsahově intuitivně laděny vždy na různé téma- např. SMYSLNOST; SEBELÁSKA; HRANICE a schopnost říci jasné NE i tělem; SEBEVYJÁDŘENÍ; probuzení PÁNVE a LŮNA apod. 

Pravidelně se budeme věnovat zcitlivování našich smyslů - naší smyslovosti, což s sebou přináší i přirozený rozkvět naší SMYSLNOSTI, ŠTAVNATOSTI a vnitřní ZÁŘE.

Somatický tanec tedy není žádný taneční styl s danými kroky či choreografií, u kterého by se zaměstnávala hlava. Je naopak možností, jak se svobodně vyjádřit ze srdce a podpořit kromě cítění a prožívání i svoji spontánnost a autenticitu. Díky tanci se můžeme lépe napojit na sebe, na vlastní zdroj potěšení, svoji intuici a na svoji DUŠI. Somatický léčivý tanec je mocný nástroj, který pomáhá (nejen) ženám znovu objevit MOUDROST svého TĚLA a cítit se v něm doma.

Vyjádření přes tělo a prožívání (nejen v tanci) mi dává stále větší smysl. V lehkosti, jemnosti a hravosti tak můžeme nahlédnout do tajů svého nitra a uvolnit stíny zasunuté hluboko do podvědomí. Rozproudit svoji životní energii, objevit a osvobodit svůj potenciál, do té doby možná skrytý a netušený.  

Aktuálně se můžete přihlásit na kurz v Plzni probíhající od 26.9.2025 👇: